あっぱれ〜喝！

おもいっきりイイテレビでマッチョな東大教授直伝のスロトレ（スロートレーニング）をメタボ対策として特集していましたね〜石井直方東大教授は、ボディビルディングで世界３位に輝いたこともある先生のようですね〜スロトレ（スロートレーニング）は、そんなに激しい運動するわけでなくゆっくりとした動きなので途中でやめることなく継続しやすそうな感じでしたね。週２回のスロトレ（スロートレーニング）で良いようだし無理しなくても良さそう？そして何よりも、スロトレ（スロートレーニング）を提唱しているのが、東大の先生ということもあって科学的に考えられているのでしょうから信じて試してみる価値はありそうですね！


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テーマ : 食と健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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